現(xiàn)代高節(jié)奏的生活使我們很多時(shí)候在得不到充分休息的情況下又開(kāi)始了工作，這些壓力都是我們沒(méi)有辦法避免的，因?yàn)樯钤谶@個(gè)社會(huì)中，就要遵循它的運(yùn)行規(guī)律，因此我們要從很多方面關(guān)注我們的健康。目前，氧氣療法非常的受歡迎，因?yàn)槿藗兪遣豢赡茈x開(kāi)氧氣而存在，在我們?nèi)毖醯臅r(shí)候，無(wú)論是我們的思考能力還是做事的能力都是受到限制的，那么這個(gè)時(shí)候吸氧管就非常的及時(shí)，其實(shí)很多的試驗(yàn)都表明，引起缺氧的病因很多，在進(jìn)行氧療時(shí)，首先，積極處理基礎(chǔ)病變，否則氧療效果不明顯或無(wú)效。然后，根據(jù)不同基礎(chǔ)疾病選擇不同的吸氧方式、濃度和時(shí)間，吸氧管注意事項(xiàng)也有所不同。如中樞病變引起自主呼吸微弱或停止，應(yīng)進(jìn)行機(jī)械通氣合并氧療；氣道阻塞者應(yīng)立即解除氣道阻塞，如清除異物、解除喉痙攣，同時(shí)給予短時(shí)間較高濃度氧療；引起氧中毒的唯一原因是長(zhǎng)時(shí)間高濃度吸氧，但究竟給氧濃度的安全界限是多少，至今認(rèn)識(shí)尚未完全一致。普遍認(rèn)為常壓下吸氧濃度在百分之六十以下是安全的，不會(huì)引起氧中毒。臨床觀察表明常壓下吸入純氧6小時(shí)就可能出現(xiàn)呼吸道粘膜的損傷，吸純氧超過(guò)二十四小時(shí)即可發(fā)生氧中毒的典型改變。臨床中進(jìn)行無(wú)創(chuàng)氧療時(shí)，F(xiàn)iO2很難超過(guò)百分之六十到百分之八十，同時(shí)有研究表明危重病患者的肺可能比正常肺能更好耐受氧的損傷作用，因此在常規(guī)氧療時(shí)（如經(jīng)鼻或面罩氧療時(shí)）不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)生氧中毒。但在機(jī)械通氣時(shí)，由于此時(shí)FiO2能得到有效保證，因此應(yīng)盡量將FiO2控制在百分之六十到百分之八十以下，以防止百分之六十到百分之八十氧中毒發(fā)生。氧氣是細(xì)胞修復(fù)更新的必需能量，它通過(guò)肺部呼吸，再經(jīng)由毛細(xì)血管中的血液傳送到細(xì)胞里。年齡增長(zhǎng)，流向皮膚的血液供應(yīng)量減少，細(xì)胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應(yīng)增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡(jiǎn)便快捷。因此每天堅(jiān)持到戶外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重復(fù)數(shù)次，能夠起到喚醒細(xì)胞活力的作用。

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